El kezdjem-e szedni a gyógyszert?

Reggelente általában enyhe nyomást érzek a tarkómban és néha szédülök,megmértem párszor a vérnyomásom és mindig magas volt.Elmentem orvoshoz és írt fel nekem vérnyomás csillapító gyógyszert.El kezdjem-e szedni a gyógyszert vagy először próbáljak meg több fokhagymát,halat egészségesebb kajákat enni és rendszeresen sportolni? Vagy az nem segíthet? Nem akarok már ilyen fiatalon gyógyszerfüggő lenni :(((((((((

16/F