Lenne egy kérdésem. Egésznap napi 10-12órát a gépnél ülök. Ülőmunkát végzek. Hátfájással küzdök. Ülőmunka miatt fáj a hátam azt tudom, jobb oldalbordámis szokott fájni, kisugározhat nyakba oldalbordákba? Tompa a fájdalom oldalbordámban
Figyelt kérdés
2015. szept. 2. 21:34
2/4 A kérdező kommentje:
És milenne a legjobb hogy ez megszünnyön? Torna? Vagy mit kellene csinálnom?
2015. szept. 2. 21:45
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Elsősorban a probléma forrását kellene megoldani. Az önmagában nem gond, hogy ülsz, manapság mindenki ülve tölti a fél életét, az viszont nagyon fontos, hogy a szék és az asztal magassága és távolsága úgy legyen beállítva, hogy természetes maradhasson a tartásod. A fájdalmat többnyire hosszan tartó egyoldalú terhelés okozza. Amíg ezt nem oldod meg, addig tornával legfeljebb átmeneti javulást érhetsz el, tartósan nem fogja elmulasztani.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat. És a kulcscsontom felett nyakamnál álkapcsom alatt, odais kisugározhat a fájdalom?
2015. szept. 4. 14:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!