Mi lehet a bajom? Állandóan szorongok de nagyon erősen már 2 hete és fél éve szinte ugyan ez volt a bajom és akkor korházban is voltam. Tehetetlennek érzem magam és már belefáradtam az egészbe!

Korábban is szorongtam de 1 éve kezdődött komolyabban ez az egész és nem értem mi lehet a bajom. Az váltotta ki, hogy tavaly szeptemberben iskolakezdéskor az irodalom tanár bejelentette, hogy mindenkinek kötelező lesz kiselőadást tartani az osztály elött jegyre. Ennek meg van az előzménye, hogy miért vált ki belőlem ekkora félelmet bármilyen szereplés. 11 éves koromban zongoravizsgán bemondták a nevem, hogy én következek és miközben mentem a zongora fele az jutott eszembe hogy most nem fog eszembe jutni a darab és nem is jutott! ( Ez volt az első ilyen eset a 6 év alatt) Teljesen leblokkoltam, leugrottam a színpadról és sírva kifutottam. Akkor eldöntöttem hogy többet nem ülök zongorához. Késöbb 13 éves koromban hasonló eset történt. Egy ünnepélyen egy másfél oldalas szöveget kellett felolvasnom és mikor kiálltam annyira izgultam, hogy nem kaptam levegőt, remegett a hangom és annyira légszomjam volt, hogy nem tudtam 2 mondatnál tovább olvasni a szöveget, nagyon szégyelltem magam és ott is sírva kifutottam. Akkor eldöntöttem hogy többet sehol nem fogok felolvasni semmit! Kórusban is énekeltem de arra is átvidtem az izgulásom és ott is elkezdtem érezni azt hogy nem kapok levegőt, hőhullámaim voltak és azt éreztem hogy nem bírok állni a kórusban és mindjárt elájulok. Innentől a kórusból is kiszálltam. Szóval ezért féltem a kiselőadástól is amit bejelentett a tanár, mert féltem hogy beégek az osztály elött. Olyan szinten szorongtam, nem bírtam iskolába menni úgyhogy meg kellett kérni a tanárt hogy nekem ne kelljen kiselőadást tartanom. Mire megnyugodtam volna tovább folytattam a szorongást, azon agyaltam, hogy mi lesz velem a szalagavatón, az érettségin, az esküvőmön és senki nem bírt lenyugtatni, a szorongásom mindenre kiterjedt és az iskolát végleg abbahagytam. Észrevettem, hogy mindenen tudok szorongani és mindent beképzeltem magamnak. Ilyeneken is képes voltam már szorongani, hogy ott egy szék vagy asztal, vagy hogy ha ránéztem egy nőre beképzeltem hogy leszbikus vagyok, vagy ha támadt egy agresszív gondolatom akkor azon szorongtam, hogy képes lennék embert ölni. Ez hónapokon át tartott és hiába kaptam gyógyszert nem segített mert ugyanúgy ezek mellett is agyaltam folyamatosan. Az elmúlt 3 hónapban jól voltam mert lerendeztem azzal a szorongásom hogy ez fölösleges és hogy ilyet más is tudna csinálni hogy beképzel magának mindent és szorong mindenen de most 2 hete újra kezdődött de most nem ilyeneken szorongok hogy itt egy asztal vagy szék vagy bármi ilyen hülyeségen hanem.... igazából én sem tudom elmondani... félek hogy beteg vagyok... kezdek megőrülni vagy nemtudom... Már nem emlékszem arra hogy mi váltotta ki most ezt bennem csak annyira emlékszem hogy a fürdőben pakolásztam és gondolkodtam és egyszercsak bummm elkezdődött és van a fejemben egy gondolat vagy érzés vagy foggalmam sincs micsoda amihez ragaszkodom hogy addig nem nyugszom meg mire a pszichologus rá nem jön hogy mi az de lehet hogy el sem lehet magyarázni mert én már ezerszer próbáltam és nem tudom elmondani... Minden egyes napom ugy néz ki, hogy fel alá járkálok, nem eszek, hasmenésem van, sírni akarok hogy valahogy kiadjam a feszültséget de nem bírok sírni sem már, az alvásba menekülök mert addig sem agyalok de ahogy felkelek folytatódik az agyalás... Olyan mintha belebetegedtem volna a rengeteg agyalásba... Segítsetek!! Veletek volt már hasonló?