Kb félpercig futok és utána sípcsontom egyszerűen belenyilal a fájdalom és utána le kell állni a futással piheni utána megint félperc és megint fájdalom és ez már nagyon nagyon régóta van ez mitől van? Nem tudok futni tőle mer nagyon fáj

Valószínűleg egy csonthártyagyulladás boldog birtokosa vagy, amit meg jól ki kell pihentetni, nem folyton ráterhelni, ahogy egy percig nem fáj.

Milyen cipőben futsz, és hány kilométer van benne?

Van túlsúlyod?

Akkor meg is van a válasz, alkalmatlan a cipőd, ezét van. Fordulj szaküzlethez.

A túlsúly is okozhatja, bár a te esetedben nem tudom, mennyire jelentős ennél a magasságnál.

Igaz én nem értek hozzá, de szerintem még az is lehet gond, hogy minden nap futsz. Kezdőként úgy tudom nem szabad, meg később sem nagyon.

És szerintem is csonhártya gyulladás. Soksok pihi,, meg jég. Olvass utána a "rice"-nek. Én nem tartottam be és soká épültem fel.