Milyen emésztési változást okozhat a gyomorsav?

Reflux nagyon sok mindenkinél van és nem gyomorsav túltengés okozza, hanem a kelleténél több, gyomorfalat izgató, fűszeres ételek elfogyasztása nem megfelelő időben és nem megfelelő testhelyzetben. Az emésztőrendszernek is van egy napi ritmusa, amikor kevesebb vagy több emésztőnedv termelődik ill. a gyomor mozgása fokozottabb vagy lanyhább. Ez az illető egyén napi életritmusától is függ, ezért mindenkinek saját magénak kell kitapasztalnia, hogy milyen ételt milyen időben ehet. Általánosságban nem javasolható a gyomorfalat izgató, fűszeres dolgok fogyasztása reggel, ill. ebben az időszakban retek és hasonlók evése ("reggel méreg, délben étek stb."). Hasonlóképpen nem helyes késő este fűszeres, sok gyomorsav termelését kiváltó (húsos) ételek fogyasztása. Ha tele van a gyomor, akkor valóban nem ajánlatos utána a fekvő testhelyzetet választani, mert a gyomormozgások a nyelőcsőbe nyomhatják a gyomortartalom egy részét (reflux). A belekben a gázképződés részben a táplálék összetételétől és ennek hatására a belekben elszaporodó gáztermelő baktériumok fokozott jelenlététől következik be, de egy általános emésztőrendszeri "hurut"-tól is lehetséges. Ebben az esetben (akár vírusos fertőzés során) a gymor-bél falának nyálkahártyája pusztulásnak indul és nem termelődnek megfelelő mennyiségben emésztőnedvek ill. a felszívódás tökéletlen és a bélbaktériumok a normálisnál több táplálékhoz jutnak. Ráadásul ilyenkor a bélfal izomzata ingerelt állapotban van, gyorsabbak a bélmozgások, több levegőt szív be a gyomorból és a béltartalmat is gyorsabban továbbítja kifelé. Ilyen esetben vissza kell fogni az étkezést és kisebb-nagyobb diétát kell tartani mennyiségi és minőségi tekintetben is, széntabletta szedése ajánlott.