Hogy ha valakinek vérnyomás problémája van?

Hat, nekem volt olyan, hogy 90 aztan 5percre ra 220 es igy ingadozott.. De ez a stressz is okozta..

Te pontoztal le amugy? :) Ezek sajnos tenyek, hogy az orvosok mondhatjak, hogy a so emeli a vernyomast stb. Igen, a kaliumozott so valoban.. 30:1 (Nacl:Kalium) aranyban kell, nem pedig 30:30 aranyban.. Ha ez az egyensuly felborul (ez a kenyes egyensuly biztositja a megfelelo sziv mukodest stb.) akkor okoz ilyen problemat. Vernyomas sziv, errendszeri problema 50eve letezik, pont amiota csokkentik a nacl bevitelt, illetve az adalekanyagok vannak mindenben.. Egyebkent amerikaban igy vegzik ki a halalra itelteket, kaliummal, ha az egyensuly felborul, akkor megall a sziv. Szegeny unokatesom, aki ovodas, nem adnak nekik sot az ovodaban, mert hogy egeszseges etrend.. Szegeny minden nap hazamegy es nem a cukrot szopogatja, hanem a sot, mert kivanja..

Hozzatennem meg, hogy a kalium nehezebben urul, a nacl pedig szinte mindenhogy, illetve a vese is le tudja bontani, ha sok van. Ezert van az, hogy amikor nyar van es izzadunk, sokan osszeesnek, szedulnek, mert gyorsan urul a nacl, egy kaveskanal so es hirtelen elmulik a fejfajas szedules, tapasztalat.

De persze csak a so nem megoldas, teljes eletmod valtas kell, kevesebb stressz is. A legfontosabb ezek kozul a margarin es olaj elhagyasa, helyette vaj, kokuszzsirban sutni. Egy peldat kiragadok: Hejaban krumplit mmegsutni 170 fokon, majd feldarabolni es keves kokuszzsirban szinten a sutoben megsutve erezhetoen finomabb ize van, mert az asvanyi anyagok a krumpliban maradnak. Vagy csak probald ki, hogy hejaban sutod meg a krumplit es kostold meg a krumplit ugy magaban fuszerek nelkul, krumpli ize lesz, nem pedig valami semleges, mint amikor vizben van fozve, vizben fozes eseten kifozod az asvanyi anyagokat, ami az izt okozza akar egy krumplinak, akar egy sargarepanak..

Hus, zoldsegek, vaj (hidd el a hangya megeszi a vajat, de a margarint nem, okkal), a hustol meg ne feljen a koleszterintol, ilyen betegseg nincs is :) Sokaig hatastalan volt a koleszterin csokkento tabletta, mert a szervezet panikolt, hogy alacsony es drasztikusan novelte (koleszterin kell az egesz elethez, e nelkul az elso kisebb vagasba is belehalnank). De itt megint igazat kell reszben adnom az orvosoknak (jol kimagyaraznak mindent), sok egeszsegtelen etelt eszunk, ezaltal legyengulunk, repedeznek az erek stb es a test eldontheti, hogy 10 evvel hamarabb hal meg es el meg 20 evet vagy azonnal, a koleszterin javitja az erfalakat is, de ezaltal ugye egy ido mulva szukulnek az erek.. Hosszu lenne ezt mind leirni, inkabb olvasgassatok utana.. Mar amerikaban is elterjedt, hogy rak eseteben eletmodot valtoztatnak es nem mennek kemoterapiara. (Az orvos ismeros azt ajanlja a baratjanak, hogy ne menjen, inkabb sok sok zoldseg stb ezt dokumentum filmben lattam) A rak selejt sejtekbol jon letre, ami teljesen termeszetes , minden nap jon letre rossz sejt a szervezetunkben, ezt a test elpusztitja, de legyengult szervezet nem tudja egy ido utan, igy kialakul a rak..