Hogyan tudnék a szorongáson csökkenteni?
Figyelt kérdés
Kb.1 éve magas a vérnyomásom mert stresszelek,szorongok.Amikor nyugodt vagyok is erősen dobog
A betalocot és magne b-t már kipróbáltam,semmit se ér..Mit tudnék a szívdobogás és a stressz ellen tenni? Kösz a válaszokat!
15/F
2015. márc. 19. 18:52
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Sportolj sokat, pl. fuss! Igyál napi 1-3x citromfű teát. A magnézium az kiegészítés képp nem rossz. Gyógyszereket ne szedj, mert csak hozzászoksz és még rosszabb lesz. Illetve a problémáiddal ne maradj magadra, feltétlenül keress egy pszichológust.
2/4 A kérdező kommentje:
Most jelnleg nem szedek semmit.kezdjem újra a magne b szedését? Pszichológust nem tudom hol találjak egyszer már voltam ő tovább küldött és abba,maradt
2015. márc. 20. 22:09
3/4 A kérdező kommentje:
Vagy esetleg a sedatif PC? Sportolni sajnos most nem tudok mert gyógytornára kell járnom a térdem végett.
2015. márc. 20. 22:11
4/4 anonim válasza:
válasza:Pediga sport nagyon sokat segít! Ne a bogyoktól várd a segítséget. Jóga nagyon jó, illetve különböző meditációs gyakorlatok....
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!