Gyomorproplemaval kuzdok (fekely, hurut) mlyen a napi etrendetek, mit etkeztek?

Nem dohanyzom es nem iszom egyaltalan.

Stresszaz szokott lenni, de szerintem nincs olyan ember ebben a vilagban aki teljesen nyugodt. Szoval nem ezek okozzak a problemat. Mar 4 honapja probalok dietazni, mikor jobban voltam kicsit ettem egy pici edeset (valoban keveset) es most rosszabb mint volt.

Sajnos nagyon kenyeres vagyok es edesszaju, ezekrol is probalok lemondani azert fogytam ennyit.

megjegyzem nem volttam kover soha, most viszont nagyon sovany vagyok, mar nem szeretnek tovabb fogyni, sot jobb lenne ha vissza mennenek a kilok. Ti is lefogytatok?

Ti sem fogyasztottok egyaltalan cukrot, hogy birjatok? Es mit esztek napkozben? Pl ma mit ettetek, vagy fogtok enni?

Mit lehet enni akkor ha tej es lisz ki legyen iktatva az etrendbol? Zoldsegen es gyumolcson ehen hal az ember.

Tenyleg kivancsi vagyok, hogy pontosan mit eszel kedves masodik valaszolo, adj otleteket kerlek?

Koszonom!

Es reggelire mit szoktal enni, vacsorara? Sok helyen azt olvasom tejtermeket lehet fogyasztani, csak ne legyen zsiros es fokent elofloras joghurt ajanlott. Ez sem ajanlatos akkor?

Rizs hussal, es krumpli hussal, zoldsegleves, husleves rendben. De mindig nem birom ezt enni.