Hogyan tudnék leszokni a horkolásról? Miért van ez?

nem.leszokas kerdese a lagyszajpadod anatomiailag olyan hohy horkoloa tipus vagy...esetleg nezdesd meg nincs-e orrpolipod stb. szoval menj el egy full-orr-gegeszetre, hogy vizsgaljak meg mi lehet a horkolas hattereben.

ha csak nagyon faradt voltal (vagy epp sokat ittatok), akkor jobban ellazulnak az izmok es gyakoribb a horkolas. Jo lenne kideritened, hogy mindig horkolsz vagy csak most, esetelg meg voktal-e fazva, allergias vagy-e?

pomt az oldalfekvest szoktak mondani hogy olyankor kevesbe horkolnak.

A nehezen vezted a levgotre esetleg meg alvasi zavar is lehetseges pl. apnoe legzes kimaradas....de ezt meg megintcsak alvascentrumkkban vizsgaljak. de elobb szervi okot szoktak keresni a gegeszeten.