A pánikbetegeknek, vagy a depresziosoknak milyen készitmélyű gyogyszereket irnak?

Antidepresszánst írnak fel és nyugtatót, hát egyik se valami egészséges kategória, de a nyugtatóra még jól rá is lehet szokni.

Természetesen vitamin és omega 3 nincs ezekben a szerekben, azok csak táplálékkiegészítők és vény nélkül is kaphatóak.

Rossz cikket olvastál. Nem a Omega 3 ami hiányzik...

A zabpehely és a barnarizs egészséges ételek, de nem lehet azt várni tőlük, hogy enyhítsenek egy depressziós állapoton. Vannak étrendek, amiket meditációval, sok mozgással kombinálva segíthetnek, de ha valaki súlyos depressziós, akkor kénytelen lesz gyógyszert szedni. Azt nem tudom, hogy te milyen állapotban vagy. Ha úgy érzed, hogy el tudod látni a napi teendőidet, dolgozol, akkor lehet próbálkozni pl MagneB6-tal, vagy egyéb vény nélkül kapható nyugtató készítményekkel, teákkal. Lehet, hogy ez is megoldja a problémádat. Altalában a B-vitaminok, magnézium, kalcium tesz jót az idegrendszernek tudtommal.