Normális ha már 1 hónapja szedek vas tablettát de még mindig szédülök és fáradt vagyok?

A vastabletta sokaknál általában nem szívódik fel, és szorulást okoz. Próbálj meg zabpelyhet enni a felsoroltakon kívül, joghurtba,kefírbe beleszórsz egy kicsit -finom.

Próbáld ki a chlorellát és a spirulinát.

Hogy a vasszinted visszaálljon ahhoz minimum 2 hónap kell, én most fogok menni ellenőrzésre, 2 hónap után. 1 hónap még kb. semmi.

Vastabletta sokkal lassabban fejti ki hatását hónapok is kellenek a kívánt eredmény eléréséhez.Tavaly diagnosztizált betegségem által súlyos vérszegénység vashiányos állapot jelentkezett.Nekem még a vasat is vénásan adták ami 20 perc alatt lefolyt infúzión.Pillangókanülőn keresztül vénásan háziorvos is be tudja adni a vasat.Igaz ódzkodnak tőle én a helyedben mégis erőltetném.Sokkal hamarább helyre jönnél.Tudom milyen rossz mikor állandó jelleggel szédült gyenge levert az ember.Egyél sok szilvát,mandarint,barackot,különböző aszalt gyümölcsöket,répa,káposzta,brokkoli,sóska.Halakat nagyon jó vasforrások.Juhsajt,óvári sajt,kecsketej ha bírod,és natúr joghurt.

Még a mák is nagyon jó.