A stressz hogyan képes szívbetegségekhez vezetni? Nem értem, hogy egy érzelmi állapotunk hogy tudja befolyásolni az egyik szervünk működését?

Úgy hogy a stresszes ember szív és érrendszere folyamatosan nagyobb terhelést kap az idegeskedéstől (gyorsabb pulzus, magasabb vérnyomás), főleg ha ezt még megturbózza egészségtelen életmóddal sok kávé, cigaretta, egészségtelen étel, kevés mozgás (amire stresszesebb ember sokkal hajlamosabb). Bár a sport is terheli az szív és érrendszert, mégis összességében napi 1-2 óra sport, az edzését, fejlesztését nagyban segíti.

Azt ugye el tudod képzelni, hogy ha látsz egy szomorú filmet, akkor sírni kezdjél, és potyogjon a könnyed. Vagyis egy képzeletbeli történet fizikai változást idézett elő. Aki folyton bánatos, annak megváltozik az agyi kémiája stb.