Nem tudom mi lehet ez, éjszakai furcsa rosszullét?
A proléma pár hónapja tart és nem minden éjszakám tarkítja.van,hogy napokig elő sem jön,majd hirtelen újra.Alapból mindennap hajnalban fekszem aludni.27 éves vagyok,fél éves babám van. -Mikor ő született altatásos császár volt és fulladva ébredtem.- miután lefekszünk aludni a férjemmel a semmiből jön ez a fulladva ébredés,olyannak tudnám leírni,mint mikor ha az ember sokáig nem vesz levegőt és utána nagyot venne,mintha rájönne,hogy ha nem vesz megfullad. A férjem kérdeztem erről és mondta,hogy mielőtt ez jön előtte teljesen szabalyos a légzésem,nincs légzéskimaradásom.csak mikor jön ez a fura dolog felriadok és akkor veszek egy nagy levegőt.
Szerintetek mi lehet ez??esetleg pszichés lenne?
Előre is köszönöm a válaszokat.
lehet pszichés eredetű, az is lehet, hogy független az altatástól.
általában a kezdődő pánikbetegség/depresszió jelei. szüléskor megváltozhat a test hormonálisan, ez ráerősíthet korábbi terhességgel kapcsolatos stressz miatt kialakult pszichés dolgokra.
az is lehetséges, hogy összefüggésben van a császármetszéssel, ez kihathat a gyerekre és a szülőre is.
mindenképp ajánlom pszichológus felkeresését, vagy kismama-klubot, ahol tapasztalatokat lehet megosztani.
stresszkezelésre leghasznosabbak a relaxációs és légzési gyakorlatok, illetve nyugtató orvosságok, helyes életvitel (ez egy gyerek mellett nehéz, de hosszútávon a hajnali fekvés tönkretesz).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!