Nagyon köhögök. Mennyi mézet egyek, és milyen gyakran?

A köhögéscsillapító semmit nem használ (pedig száraz a köhögésem, és arra való gyógyszert is szedek), ezért megpróbálkoznék néhány házi praktikával is. Mézet még soha nem ettem köhögése, de mindenhol azt látom, hogy használ. Azt viszont sehol nem írják, hogy egyszerre mennyi adag mézet fogyasszak (sose eszem mézet, ezért nem tudom, mennyi a "normális" mennyiség). Ha mondjuk nem teába teszem, csak magában fogyasztom, hány kiskanál legyen? És milyen gyakran ismételjem meg?

Köszi!