Mivel csökkentsem le a vérnyomásomat?

Mennyire magas? Szokott ilyen lenni?

Ezek szerint nem szedsz vérnyomáscsökkentőt. Akkor,ha felszalad és érzed,hogy fáj is a fejed vegyél be 2 tbl. Algopyrint(enyhe vérnyomáscsökkentő hatása van),2 No-Spa-t és 1 nyugtatót (ez lehet Xanax,Frontin, Seduxen)ami van otthon.

Próbáld,de nem lehet. Az alacsony vérnyomást igen,a magasat nem. Ha nem akarsz gyógyszert,akkor várjál,pihenjél,remélhetőleg lemegy magától.

Ha nem szeretnél gyógyszert szedni, fontos a sószegény étrend betartása, és mozgás. Sztem azér egy 168-as körüli vérnyomásnál, egy kezdőleges Ace-gátló, egy enyhe diuretikummal kombinálva, mint gyógyszeres terápia nem ártana, plusz a sószegény diéta.

Amit Péter írt azt fogadd meg,de ez nem fogja gyorsan lecsökkenteni a vérnyomásodat,amikor éppen felszalad. Ilyenre esetre léteznek gyógyszerek (pl. ha valaki ügyeltet hív gyakran "csak"nyugtatót,Algopyrint adnak,mert ezek a nem túl magas vérnyomást jól csökkentik)vagy nyelv alá spary-t(pl. Cordaflex),tablettát(Tensiomin). De természetes gyógymód ilyenkor nincsen.