Nem tudom kifújni az orromat, mert annyira el van dugulva. Mit tegyek?

Este tegyél 1-2 csepp eukaliptusz illóolajat a párnádra.

Jobb orrcsepp kell, esetleg orvos felírja, félő, hogy melléküreg gyulladás lesz belőle, ha a melléküregek rossz szelelése miatt az oxigénben szegény körülményeket kedvelő gennykeltő baktériumok elszaporodnak. Orr-fül-gégészek ilyenkor használják a gumilabdacsos befűvást orron keresztül, hogy közlekedjen az orr és szájüreg egymással. Gőzölés is segíthet valamit, de az orrcsepp nélkülözhetetlen.

Ha van otthon orrcsepp (nem spray), azzal becseppented az egyik orrlyukat, majd a fejedet forgasd úgy, hogy amelyik orrlyukba cseppentettél, arra az oldalra félredöntve, majd vissza, hogy széfolyhasson mindenfelé, majd ugyan ez a másik oldalon is. Előtte gőzölhetsz, az feloldja a váladékot. Igyál sok folyadékot. A ballonos befúvás - amelyet előbb említettek - sok esetben azért nem alkalmazható, mert ha a váladék az orrüregben van megtapadva, a befúvással csak tovább lökik. Fel kell oldani. Ha van infralámpa azt is használd. Maradj meleg helyen.

a sok reklámozott orrcsepp helyett használd a régi jó Naphazolin-t ... két-két csepp ... 5 perc és kitisztul az orrod

a Sterimar (sós víz) kimosni jó, de nem gyógyít, nem csökkenti a nyálkahártya duzzanatot, és ha nagyon be van dugulva rendesen be sem jut

http://www.youtube.com/watch?v=E9vphoQGti8