Attól lehet valami bajom ha naponta 2x-3x mosok hajat, mert naponta 2x-3x edzek és eléggé megizzadok tőle (vállig érő hajam van) (pl: hajhullás, kopaszodás stb)?

Miért nem elég nap végén? Addig fogd össze a hajad. Nem tesz jót, nagyon nem.

Ha nem akarod, hogy zsíros legyen állandóan a hajad, akkor ne mosd egy hétnél sűrűbben. Tönkre teszed nem csak a hajad, hanem a fejbőrödet is. Inkább puha kefével keféld ki sűrűn.

naponta 2x-3x hajat mosni??? te is tudod a kérdésedre a választ..

Ha összefonod és úgy feltűzöd, akkor még kevésbé fogsz beleizzadni. Egyébként ha most ezt 3 hétig csinálod, semmi baja nem lesz a hajadnak, de hosszú távon tényleg árt. Az szerintem sokat segít, ha nem használsz sampont, csak vízzel mosod, és a levegőn hagyod megszáradni, hajszárító nélkül.

Miért edzel 2-3szor egy nap? napi egy edzés őven lég + utána egy pihenő nap

intenzív edzés többet ér akár napi 30 perc is és nm kéne többször hajat mosni csináld végig egybe az edzést hidd el többet ér és inkább legyen 1 óra nagyon kemény edzés mint többször 1 óra közepes