Két év magasvérnyomás után van még esélyem egy rendes életre?

Két éven át magas vérnyomásom volt (körülbelül 140.. , 150 es felsőértékkel ,amiről sajnos nem tudtam mert soha nem mértem meg.A magas vérnyomás szerintem a súlyzós edzéstől alakult ki amit 3 éve kezdtem el.Mielőtt belekezdtem volna 63 kiló voltam és 178cm ,most vagyok 80 kiló és 181 cm.Mindeközben egyáltalán nem jártam futni ,soha.

Fél évvel ezelőtt diagnosztizálták a vérnyomásproblémámat amikor sok fejáfjással elmentem dokihoz és be lettem állítva de szerintem ígyse ment le teljesen a vérnyomásom ,mert a fejem bal oldalon még mindig fájni szokott és így már majdnem 8 hónapja rendszeresen fáj.A a a fülem is bedugul baloldalt és ilyenkor nagy nyomást érzek azon az oldalt.Mostmár magas adagot szedek a vérnyomáscsökkentőből és ez megoldja a problémát de ezse teljesen.A szivem mostanában sokat fájt és hétfőn elmegyek orvoshoz vele, tegnap este 170/100 volt a vérnyomásom és az ügyeleten sikerült levinni 130/80 ra.Az lenne a kérdésem ,hogy két év magas vérnyomás után van még esélyem egy rendes életre?Vagy megfogok halni 5 éven belül?A súlyzós edzést természetesen már rég abbahagytam és elkezdtem futni járni ami segít de neke mezse segített és mássnap nagyon felment tőle a vérnyomásom nem értem miért.Kérlek segítsetek,nyugtassatok meg ,hogy még áll előttem élet mert én már nem hiszek ennek.Vagy ha pedig nem áll... kérlek adjatok tanácsokat mit tehetek a legjobb elérésének érdekében.Kérlek csak olyanok válaszoljanak akik értenek ehhez, vagy már volt hasonló gondjuk és megoldódott, esetleg másoktól hallottak fontos dolgokat.Köszönöm!