Refluxom van már hónapok óta. A nyelőcsövem ég a leginkább, más nincs, de nagyon szenvedek vele. Orvos által felírt pantoprazolt szedek 4 napja este. Hogyan tudnám megkönnyíteni?

Szia! Nekem a következőket javasolták, ami bevált. Nincs kávé, csoki, szénsavas ital, fűszer. Este 6 után ne egyél. Emeld meg az ágyad fejed felőli részét 15-20 cm-vel, lejtsen a

lábad irányába. (Én pl. térköveket raktam az ágy lába alá.) Így a gravitáció segít abban, hogy ne csorogjon vissza a cucc a nyelőcsövedbe, és

ne marja, amíg alszol. Pár nap után érezhető a javulás. Ha lazítok a szabályokon, képes visszajönni a marás és fájdalom.

Idő kell a gyógyszernek ezek viszont elég hamar hatnak. Utána már ehetsz bármit, csak lényeg h egyszerre nem szabad sokat enni, inkább többször egyél kicsi adagokat, ha így csinálod nem lesz komoly probléma belőle. Alkoholt cigit kerülni kell. Kávét tisztán nem szabad inni tegyél kis tejport bele. Nálam ezek így beváltak.

Lefekvés előtt 1-2 órával már nem szabad enni. Én este szedem a 40mg Pantot teljesen tünetmentes vagyok ha ezeket betartom.