Garatfali csorgás.. mi a megoldás? Tapasztalatok?

Kb 1 hete hátsó garatfali csorgást érzek, pontosabban az internetről tudom a megnevezést. Nappal szinte egyáltalán nem érzem, estére pedig nagyon idegesítően elővesz. Már párologtatok a szobában, igaz folyadekbevitelem elég gyenge. Viszont Magne B6-ot szedek és azt összerágva veszem be, mivel nem tudom lenyelni. Lehetséges, hogy van összefüggés, megmarhatja? Ha nem javul persze megyek orvoshoz vele. Illetve, lassan egy éve szorongassal küzdök, arra is gondoltam, hogy annak is koze van hozzá, hiszem mindig más tünetekkel jelentkezik. Tapasztalatok?