Kezdőoldal » Egészség » Betegségek » Gerincferdülés kezelésére...

Gerincferdülés kezelésére milyen gyógytorna ajánlott otthonra?

Figyelt kérdés

Gerincferdülésem van, valamint hanyag tartásom.

Egy otthon elvégezhető tornát keresek, valamint egy választ arra a kérdésre, hogy heti hányszor érdemes elvégezni.


Már 3 éve járok kondi terembe, ott is igyekszem megfelelő gyakorlatokat végezni.



nov. 7. 21:49
 1/2 anonim ***** válasza:

Elmész egy gyógytornászhoz pár alkalomra, betanít, elmond mindent. Ez pont egy olyan dolog, amit nagyon egyénre kell szabni, hogy értelme legyen


Érdemes egy röntgent csinàltatnod, kelleni fog.

nov. 7. 22:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Gerinctorna vagy Hatha-jóga elemei.


Van egy csomó Youtube-on, csak nem könnyű!

nov. 9. 01:47
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!