Gerincferdülés kezelésére milyen gyógytorna ajánlott otthonra?
Figyelt kérdés
Gerincferdülésem van, valamint hanyag tartásom.
Egy otthon elvégezhető tornát keresek, valamint egy választ arra a kérdésre, hogy heti hányszor érdemes elvégezni.
Már 3 éve járok kondi terembe, ott is igyekszem megfelelő gyakorlatokat végezni.
nov. 7. 21:49
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Elmész egy gyógytornászhoz pár alkalomra, betanít, elmond mindent. Ez pont egy olyan dolog, amit nagyon egyénre kell szabni, hogy értelme legyen
Érdemes egy röntgent csinàltatnod, kelleni fog.
2/2 anonim válasza:
válasza:Gerinctorna vagy Hatha-jóga elemei.
Van egy csomó Youtube-on, csak nem könnyű!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!