Nem bírok aludni mit tegyek??

Nagyon merev a vadlim és ez miatt nem bírtam aludni de most egyáltalán

És mikor zsibbad a fejem testem akkor elkezdek remegni Sziasztok 16 éves vagyok 4 napja nem aludtam semmit az utolsó 2 nap tudtam 2 - 3 órát aludni mai nap nagyon elkezdett zsibbadni a fejem és szédülés szeru állapot jon rám próbálok aludni ma is és ahogy becsukom a szeme zsibbadok és a testem mit tegyek