Az jó ha étkezés után 2 órávan 5,5 a cukor?

Ha előző este parti volt és sokat ettél-ittál, akkor simán lehet reggel magas a vércukor.

Úgy mérd reggel, hogy előző este normálisan étkezel, nem eszel édeset, nem fogyasztasz alkoholt meg édesített üdítőt és az étkezés és a mérés között teljen el kb 10-12 óra.

Mennyi szénhidrát volt az étkezés utáni 2 órás mérés előtt?

Mennyi volt az +éhomi" mérés előtt 10-12 órával? Vannak amik lassan szívódnak fel ilyen körülmények között.

Tuti választ akkor kapsz, ha éhomi előtt laborban (nem otthon) 12 órával az utolsó, normáis étkezés után mérnek éhomi vércukrot, majd 75 gramm glukóz megivása után 120 perccel mérnek laborban vércukrot, esetleg inzulin szintet. Túlsúly?

Az éhgyomri 6.4 nem normális. Ha csak egyszer-kétszer, ritka esetben fordul elő reggel a 6.4, pláne ha csak ilyen bulis napok után, akkor nem aggódnék. Akkor sem, ha fél éjszaka buliztál, ettél, mert akkor a reggeli mérés nem lesz éhgyomri.

De ha csak egyszer is előfordul átaludt éjszaka után, nem hagynám annyiban a dolgot és pár napig, egy-két hétig bizony méregetném. Reggel is, és étkezés után is (akár nem csak 2 órával hanem 1 órával is, ha nagyon alapos akarok lenni, mert az se mindegy, meddig megy föl).

És tényleg, ha többet nem fordul elő akkor megnyugodhatsz, de ha rendszeresen 6 fölöttieket mérsz reggel, 8-10 órával az utolsó étkezés után, akkor bizony felkeresném a háziorvost és kikérném a véleményét.

A többinek, hogy étkezés után mik a normális és mik az ideális értékek, olvass utána, ha érdekel. Orvosilag viszonylag magas értékek az elfogadottak, de vannak "egészségguruk", akik szerint alacsonyabb limit alatt maradni az ideális, ha hosszú életet szeretnél élni, akkor ehhez kell alakítani az étrendedet. Te döntöd el, kinek hiszel, de ahhoz rendesen utána kell olvasni.

Még egy fontos apróság: mérés előtt moss kezet. Ha egy ici-pici cukor van a bőrödön, mert mondjuk megfogtál egy almát, máris hülyeséget mérhetsz.

#6, ebben az esetben itt javaslom az utánaolvasást folytatni:

[link]

Az értékek átváltásához keress netes kalkulátort. Amíg a cikkben leírtak szerint rendben vagy, szerintem nem kell aggódnod. Ha már túlléped rendszeresen, az se számít cukorbetegségnek, de szerintem akkor érdemes étrendet módosítani, vagy lefogyni vagy valami, mert magától csak rosszabbodni fog.