Cukorgógyszer ér valamit, ha a diétát nem tartom mellette?
Kezdetleges IR gyanúra 3 havi Merckformin XR 500-at írt fel endokrinológus.
+ 160 grammos diétát, amit egyszerűen nem tudok tartani. Megőrülök attól a számolgatástól. Attól, hogy nem ehetek meg azt amit éppen szeretnék. Suliba járok, nem is tudok úgy 3 óránként enni,ahogy "elvárt".
Nagyon kövérnek nem tartom magam 60 kg vagyok és 160 cm körül. Leírva soknak tűnhet, de minden korombeli ilyen súlyban van a környezetemben. Sajnos jelenleg nem járok edzeni mert a sok tanulás miatt nem fér bele. Arra próbálok figyelni, hogy ha van lehetőség ZERO-t vegyek mindenből, ne cukrosat + teljes kiörlésű dolgokat. Amint időm engedni szeretnék mozogni is és, ha sikerül rávenni magam akkor a diétára is, de vizsgaidőszak elején nekem arra nincs kapacitásom, hogy számolgassam a kalóriákat, nem is lakok jól a zöldséggel, tanulás közben szeretek valamit nasizni. Nekem az nem ment, hogy tanulok is és még nem is ehetek egy jót.
Tehát kérdés, hogy a cukor gyógyszert ennek ellenére hogy a kellő diétát most nem tartok (és ha már a gyógyszert megvettem) szedjem be, vagy felesleges így? 1 levél van már csak belőle, azért gondoltam, hogy akkor azt beszedem, aztán majd még megyek idén endokrinológushoz vérvétel beutaló miatt, bár mivel nem tartom a diétát gondolom sok jóra nem kell így számítani, de volt hogy tatottam és nem volt semmi változás. Elvesztettem valahogy az akaraterőm a motivációm a sok tanulásba, pedig nagyon jó lenne -3-4 kg-val kevesebbnek lenni, de a rohanó világban 2 rövid szünetben eszek egy kis péksütit, szendvics amit nem kellene tudom...















Mérd az éhgyomri vércukrod eleinte gyakrabban. Ha 5,5-6 alatt marad, elfogadható.
Elsősorban a szénhidrát bevitelt csökkentsd, kólönösen a cukrot, cukrozott üdítőket -helyette igyál vizet, teát.










További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!