Akinél az orvos vérszegénységet diagnosztizált laborlelet alapján, mit kell csinálnia? Vas készítményt szedni? És ha igen, akkor élete végéig szednie kell, vagy a vérszegénységből meg lehet gyógyulni?
Köszönöm szépen az eddigieket.
Minden kapcsolódó okosság érdekel, írjatok még.
#8. Köszi!
Többiek, azóta hogy vagytok, ha szabad kérdezni?
#1. Továbbra is jó az eredményed? Milyen étrendkiegészítőket szedsz?
#2. Céklát minimális mennyiségben tudok csak enni - ha egyáltalán.
A cékla nyersen, pl reszelve hatékony vagy főtt formában is?
#3. Te szedsz B12-t? Ha igen, milyet? Pl márka? És jó? Vagy neked nincs ilyen betegséged, hanem tanultál erről?
Ha még van ötletetek vagy azóta van új infó, szívesen fogadom.
És a máj? Az hogy eszitek? Sülve? Főzve? Nyersen?
Írjatok, köszi!
A pecsenye kacsamájban van a legtöbb vas, Sparban veszem, gyorsan kisütöm, pl.így: [link] Lehet úgy is enni, mintha vaspótló lenne: éhgyomorra. Heti 300 gramm simán feltolta a vasamat 5-ről 15-re másfél hónap alatt.
B12-ből metil- vagy olyan kobalamint kell szedni, ami nem ciano.
A céklában a vasnak tökmindegy, de magát a céklát lehet hogy érdemes min.kicsit megfőzni vagy főtt céklát venni, lehet ilyet kapni és nem a savanyúságra gondolok. A répáról tudom, hogy a legtöbb zöldséggel szemben ez főve jobban hasznosul.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!