Ki hogyan győzte le a pánik betegséget?
Figyelt kérdés
23éves pánik beteg lány vagyok.Hirtelen zajok, ijedtség, rohamokat váltanak ki.Van aki hasonló cipőben járt és sikerült legyőznie, ha igen, hogyan milyen módszerrel?2023. ápr. 13. 22:19
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Egyszerű a képlet: rettenthetetlen vagyok én nem ijedek meg a saját árnyékomtól bárki jöhet 1 az 1-be.
Beköltöztem a 7. és 8. kerületbe a sikátorba a gettóba sok romkocsma ordibálások kétes alakok és felvettem a ritmust azóta bárkivel 1 az 1 be, senkitől nem félek
2/6 anonim válasza:
válasza:Sokan tanácsolják a mélyvíz kategóriát hirtelen, de én a fokozatosság elvét vallom. Pl én a kedvenc együttesem koncertjére nem merek emiatt elmenni. Úgy oldom meg, hogy közvetlen mellettük leszek de nem megyek be a helyszínre, s ha érzem hogy képes leszek rá, mert hallom távolról a kedvenc dalaimat, a szélére bemerészkedek, hogy ki tudjak menni ha baj lenne. De úgy kell hozzáállni, hogy nem lesz. Valamint szedj magnéziumot, és B-vitamint, idegekre nagyon jó.
3/6 anonim válasza:
válasza:Szia,
én mindenképpen javaslom, hogy szakemberhez fordulj. Ezek az öngyógyító módszerek veszélyesek tudnak lenni, sokszor csak rontanak a helyzeten... Mindenképpen megéri ezt a lépést megtenni az egészséged érdekében, gyakorlatilag minél hamarabb fordulsz pszichológushoz, annál nagyobb esély van a gyógyulásra, és annál hamarabb.
Több barátomnak is ez segített.
Szurkolok!
4/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat. Járok pszichológushoz,csoportos terápiára.
2023. ápr. 14. 06:37
5/6 anonim válasza:
válasza:Ez nem hinném, hogy pánikbetegség.
Ha mégis az, az antidepresszáns megoldja 3 hónapon belül.
6/6 anonim válasza:
válasza:ez inkább fokozott szimpatikus idegrendszeri aktivitás. Ez egyfajta túlérzékenység, nekem a fényre is van, hangokra is. Így nem is terhelném magam antidepresszánssal, mert nem erre való.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!