21 eves vagyok van egy 11 hónapos kisfiam miota megszületett pánik betegségem van Ilyen tünetek vettem eszre magamon heves szivdobogas nehez legzes latas zavar alvas zavar volt meg ilyen? Hogyan kuzdottetek le es mik voltak a tünetek?

Eszed lett volna... Nem 20 évesen szülni.

Menj orvoshoz

A pánikbetegség diagnosztizált? Nekem ez tünetek alapján nem az, de legalábbis nem egy említésre méltó. Anyukámnak rohamai vannak, aminek a vége hányás, eszméletvesztés. Előtte remegés, rosszullét, szédülés. Ő neki sajnos marad, gyógyszereken él, egész nap a lakásban kuksol. Gyógyulni nem akar. Amit te leírtál, az gyakorlatilag bárki által tapasztalható tünetegyüttes egy rosszabb hét után. Teljesen normális, hogy egy 11 hónapos baba mellett ki vagy merülve. Az alvászavaron első sorban az segít, ha a tested és a szellemed is lefárad: vagyis testmozgás rendszeresen. Délután 2 után ne fogyassz olyat, ami koffeint tartalmaz. Estére könnyen emészthetőt egyél, semmi nehéz vacsora. Ha ezek mellett áll fenn az alvászavar, akkor kell orvoshoz fordulni. A látászavarral érdemes lenne felkeresni előbb egy szemészt, majd egy neurológust. A nehézlégzés mit takar? Szívdobogás meg olyan, hogy szintúgy lehet bárkinek, én rendszeresen tapasztalom egy stresszesebb időszakban.

Mindenekelőtt az segít egyébként, ha felismered, hogy nálad mi váltotta ki a tüneteket. A problémamegoldás első lépése a probléma felismerése. Pl én hiába írom a sportot, ha közben kiderül, hogy egy bántalmazó kapcsolatban élsz, nesze neked cross fit, ha 2 pofonra érsz haza. Mit kell tudni jelenleg az életedről? Mi hiányzik neked?

Jogos! Az én feleségem is 20 éves volt az első gyerekünknél, én 21. A gyerekek 27 és 25 évesek és azóta is tökéletes házasságban élünk!

Érdeklődöm, hogy az első hozzászóló normális válasz helyett miért írt bunkóságot?? (írtam privátot)