Alhasi fájdalom, derékfájdalom hányinger mi okzohatja?

Január elején menstruáltam elég gyenge volt a vérzésem kevés fájdalommal. Viszont azóta hol jelentkezik hol nem egy tompa alhasi fájdalom néha társul hozzá székelési inger vagy esetleg hányinger ( reflux szerű tünetekkel). Két naja pedig a derekam és a combom is fáj mint menstruáció alatt szokott(hozzátenném, hogy adenomiózisom van) A tegnapi nap pedig észre vettem, hogy ovulációm van. Kérdésem, hogy volt már valaki így? Mi okzohatja? Az előző gyenge vérzés? Vagy esetleg egy felfázás? Tanácstalan vagyok. Segítsetek hogy esetleg mivel tudnám enyhíteni és akinek volt hasonló mitől lehetett.