Bél probléma vagy idegrendszeri?
Az a helyzet, hogy elég hosszú ideje fennáll ez a dolog.
Olyan van, hogy reggel ébredés után.. 1-2 perccel elkezdem érezni a beleim mozgását, van hogy elég kellemetlen… majd 10-30 perc múlva ugye nagy WC.
WC után 10-30 perc múlva… meg elkezdem ilyen furán erezni magam, van hogy gyengének vagy fáradtnak.
Valakinek hasonló?
A bél és az idegrendszer oda-vissza játszik.
Jól megrágod az ételt? Folyadék minimum 2 l tiszta! víz? Rostos ételek fogyasztása?
Nem kell túlzásba vinni semmit, az aggódást sem! Kis masszírozás segít jobbról balra körkörösen a hason.
A reggeli kelés utáni széklelési ingertől nem kell megijedni. Mindenkinél máshogy játszódik le egy reggeli rutin a szervezetében. Személy szerint nálam is ha korán kelek rám jön.
Figyelj, tanácsolom, hogy próbálj ne görcsölni ezen minden reggel vagy lefekvés előtt, hogy megint kelleni fog. Az idegesség nagy úr ebben a témában, és hidd el rád hozza az ingert.
Semmi komolyra nem kell gondolni, ha semmi más tüneted nincsen: széklet(szín állag), fogyás, hányinger vagy egyéb ami nem normális akkor aggodalomra nincsen okod. Próbálj ne idegeskedni a reggelen, hogy megint kelleni fog.
Sok vizet fogyassz és próbálj egészségesen étkezni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!