Aki évek óta nem betegek azok hogyan csinálják?

Őszinte leszek, nem tudom. Gyerekkoromban rengeteget voltam beteg, többször meg is akartak buktatni miatta. A bélrendszeremet teljesen szétbarmolta a sok bogyó, antibiotikum már nincs is olyan ami hat rám szerintem. :D A stressztől olyan hasfájásaim voltak évekig idegi alapon, hogy nem tudtam meddig húzom, míg ki nem égek.

Aztán itt vagyok felnőtt koromra, 26 éves vagyok, és lekopogom, de mondhatjuk, hogy kb. soha nem vagyok beteg. Egyszer nyaraláson nagyon benyeltem valamit, ez a covid előtti nyáron volt. Akkor 1 hónapig ami a csövön kifér, még egy hónap után is majd megfulladtam az ágyban esténként. De! Egyetlen egy vényköteles gyógyszert sem vettem be! Túléltem külföldön a nyavaját ilyen gyógynövényes vénynélküli cuccokkal.

Én azóta is a megelőzésben hiszek és hogy a gyógyszer, főleg az antibiotikum, az a legutolsó.

Sokat lennék beteg, de! Ha már érzem az első tünetet, főleg az 1 hónapos betegségem után, máris megelőzök. Van itthon egy rakat vitaminom, acc italpor, xy szirupok, xy kivonatok.

Ezeket elkezdem tolni (legyen szó megfázásról, vagy felfázásról, ugye ezek a leggyakoribb népbetegségek, amik bárkit utolérnek) és 2-3 nap alatt volt baj nincs baj. :)

Pedig én volt hogy 16 évesen is véres vizelettel mentem dokihoz, és mentek az antibiok orrba szájba.

Azért hozza tenném, hogy szinte mindennap főzök, szinte mindennap van zöldség az étrendemben, nagyobb mennyiségben. És én azért olyan szinten ügyelek a higiéniára, de azt régen is, hogy kezet mosok. Tök mindegy, hogy piacon voltam, a Tescóban, macskát simogattam, vagy vécén, kezet mosok. Nekem ez alap. Nem hordok maszkot már én sem például, de a kézmosás legyen meg. Erre nagyon allergiás vagyok. :D

Valószínűleg, ahogyan #7-es válaszoló írja: genetika.

45 éves vagyok, még életemben nem voltam táppénzen, influenzás sohasem voltam, 5-6 évente van egy enyhe kis megfázásom, múlt héten az egész céget ledöntötte a lábáról a gyomorinfluenza, nekem semmi bajom nem volt, covidot sem szedtem össze, pedig végigdolgoztam a munkahelyemen az egész pandémiát, még akkor sem fertőződtem meg, amikor napi 10 órát voltam covidos kollégáimmal egy irodában, laboreredményeim mindig tökéletesek.

Dohányzom, nem sportolok, csak kutyáimmal megyek heti kb 3 alkalommal 6-7 km-es sétákra, egészséges táplálkozásra sem figyelek (bár szerintem kiegyensúlyozottan étkezem), vitamint, étrend kiegészítőt sohasem szedtem, stresszes munkám van.

Ha valakinek lépten-nyomon betegnek kéne lenni az életmód alapján, az én vagyok, de mégsem így van. Valószínűleg jók a genetikai adottságaim.