A pánikbetegség kialakulását és pánikrohamokat milyen testi/agyi rendellenességek okozzák?
Nalam tokeletesen lehettett kovetni, ha hasmeneses idoszakom volt (laktoz) es par nap alatt nem jott rendbe a belfroram, akkor egy hetre ra megjelentek a szorongasos tunetek. Akkor is, ha mozgok nap mint nap, sot az meg talan rosszat is tesz (jot is, elvitathatatlan), mert az is tapanyagokat hasznal. Nagyon kell figyelni a tapanyagok es vitaminok potlasara, ami a stressz feldolgozasahoz is letfontossagu. Azt tapasztaltam, ha a belflora borul, minden borul. Az acetilkolinhoz (neurotranszmitter) nagyon fontosa a B vitamin, ha az nincs para van. Szo szerint. Amire szerintem kiemelten figyelni kell:
- B, Mg, K, Na, Ca
- MOZGAS (tapanyagpotlassal)
- vmilyen relaxacios gyakorlat (mindfullness pl)
Nalam az, hogy bizony mindennek oka van, nagy attoreseket hozott.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!