Mi lehet ez? Korábban voltak olyan helyzeteim, amikor a félelem nagyon nagy erővel tört rám.

Sziasztok! Olyankor vizet kellett innom, ráznom a kezemet, számolni és nagy levegőket venni,hogy megnyugodjak. Nagyjából 10 perc alatt lezajlott, de utáltam. ( Pl olyan helyzetekben, mikor szerepelnem kellett mások előtt, akár nagy fellépésben, akár annyiban, hogy elsétálok előttük ) Már elmúltak, csak egyszer jelentkezett hosszú idő óta, de nem tudom, mi ez. Azt hittem, pánikroham, de a pánikrohamnak keményebb tünetei vannak. Akkor tudja valaki, mi lehetett ez?