Mit csináljak ha depressziós vagyok?

Miért nem tudsz orvoshoz menni? Ezen csak pszichiáter és pszichoterápia segíthet.

Nem tudom. Én egy pár kocka Tibi csokitol mindig jókedvű leszek.

Hány éves vagy?Mióta van ez?

Online videó chat formájában lehet szakemberrel beszélgetni. Időpontot egyeztettek és beszéltek. De engem nagyon érdekelne(természetesen ha nem akarod akkor nem írod le) hogy miért vagy ilyen rosdz állapotbam, értem itt a depressziót.

Próbáld megkeresni az okát , hogy mitől lettél depressziós és leginkább fontos tudnod, hogy mikor kezdődött. Ahhoz hogy ismét jókedvű ,boldog ,kiegyensúlyozott ember legyél a kiváltó okot kell megszüntetned vagy változtatni rajta. Szakember segítségét is kérheted ,de először próbáld meg saját magad pozitív irányba terelni az életed, ha megtalálod valamiben az örömöt ami boldoggá tesz akkor ez már egy sikeres lépés. Tegyél egy napodat szabaddá és csak magaddal foglalkozz legyen egy kis énidőd.