Valaki tapasztalt hasonló tüneteket? Reményvesztett vagyok
Az, hogy elhagytad a glutént, cukrot, laktózt, üdvös, ám kevés. Megkérdezhetem, mi az a speciális étrend, amit követsz? Csak hogy ne írjam le ugyanazt.
Az edzéssel kapcsolatban is vannak aggályaim. Alapesetben ugye minél több mozgás a jó, de a te betegséged mást diktál. Írod, hogy mellékvesehormonjaid is magasak. Nos, az egyik mellékvesehormon a kortizol nevű antistressz hormon. Ha valamilyen stressz éri a szervezetet, ennek a feladata csökkenteni, elsimítani a stressz káros hatásait. A mozgás jó! De ha kifáradsz, az is egy belső, ún. csendes stressz, ami ugyanúgy oldalba rúgja a mellékvesét (és vele a pajzsmirigyet). Tehát az volna a célszerű, ha amíg a betegséged tart, csak annyit edzenél, amitől még jól érzed magad az edzés napján, és másnap.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!