Mi lehet a bajom?
Szia!
Nekem is volt pánikrohamom egy hete, és azóta szédülök én is, tudom milyen neked :/.
Hát próbáld meg a pszichológust hátha segít , én holnap megyek :), illetve próbálj meg relaxálni , feküdj le, dugd be a füled, majd keress valami relaxációs-nyugtató zenét , csukd be a szemed és lélegezz lassan és nagyokat az egy kicsit kikapcsolja a gondolataid és talán segíthet is :D nekem szokott néha .
Szédülést meg valószínű a szorongás/depresszió okozhatja , remélhetőleg nekem is hamar elmúlik mert tudom milyen rossz .
Mintha meginnál 2-3 doboz sört (már akinek :D) és kicsit kezdesz berúgni és nem tudsz másra gondolni nagyon csak erre (legalábbis nálam ez van) és ezzel is idegesíted magad.
Nézd meg az itteni válaszomat:
https://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__mentalis-egeszseg__..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!