Manócska1 kérdése:
Ma már kétszer volt alacsony a vérnyomásom,mit tehetnék? többi lent
Figyelt kérdés
ingadozó sajnos,de ma már kétszer ittam kávét mert az kicsit emeli,de már nem merek ésa szédelgek2021. jan. 27. 10:40
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Szia, reggelizél és tízóraiztál? A helyes étkezés is számít. Valamint a mozgás is, nő a pulzus és a vérnyomás :)
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Inkább sportolj, mozogj kávé helyett, mert az nem igazán ér sokat - elöször megemeli hirtelem a vérnyomást, utána fél órával meg az eredeti alá esik jóval, azaz többet árt, mint amennyit használ.
SOkkal többre mégy meg az egészságedet sem teszed tönkre, ha kávé helyett mozogsz, tornázol, ugrálsz 5-10 percet, a vérnyomásod helyremegy,
3/5 A kérdező kommentje:
reggeliztem,tízóraizni nem szoktam.köszönöm majd többet mozgok
2021. jan. 27. 11:20
4/5 anonim válasza:
válasza:Figyelj oda a cirkadián ritmusodra. Feküdj le időben, és lehetőleg azonos időpontban keljél minden nap. Igyál elegendő folyadékot, és a mozgás valóban fontos, de nem délután, vagy este, mert emeli a kortizolszintet, és nem tudsz jól aludni.
5/5 A kérdező kommentje:
köszönöm.
2021. jan. 28. 18:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!