Milyen orvoshoz, masszőrhöz menjek ezzel a nyak és váll fájdalommal?

Sohasem voltam még masszőrnél, csontkovácsnál semmilyen betegséggel kapcsolatban. Azt sem tudom, hogy a panaszaimmal konkrétan hová menjek.

Évek óta fennáll az a problémám, hogy kb. kétóránként egy feszítő érzés keletkezik a nyakam jobb oldalán, nagyjából azon a területen, ahol a nyak és a kulcscsont "találkozik". Ebben az esetben mindig segített, ha kiroppantottam a nyakam. Amúgy nem szoktam roppantgatni, de ez a "befeszülés" folyamatosan előjött, és akkor roppantani kellett.

Pár hete azonban egy szinte folyamatos erős tompa fájdalmat érzek ezen a részen. Buszon, villamoson csak akkor tudok öt percnél tovább utazni, ha folyamatosan nyomom a fejemet a háttámlának.

Alig várom, hogy hazaérjek, hasra feküdjek, és egy párnára tegyem a fejem, mert akkor elmúlik a fájdalom.

Valószínűleg nem kötődik csont, vagy gerinc deformációhoz, mert az elmúlt 1-2 évben voltam nagyon alapos, röntgennel is járó egyéb vizsgálatokon, ahol nem fedeztek fel semmilyen eltérést.

Azt gondolom, hogy valami izom, ízület van letapadva, becsípődve.

Hová mehetek vele, főleg ebben a járványos helyzetben?