Műtött gerincsérvesek,nektek jobb lett?

Sziasztok!

Egy évvel ezelőtt műtöttek kiszakadt gerincsérvvel. Sűrgősségi műtét volt,nem tudtam hogy sérvem volt. Lebénult az egyik lábam. Szerencsére rendbejött,viszont mindig fáj térdtől lefelé plusz a derekam is. Az első kontrollon azt mondta a doki sajnos nem tudni mióta nyomta már az idegszálat,de nagyon sérült és hogy ez valószínű mindig fog fájni.. A problémám az hogy a derekam is nagyon fáj megint,nem tudom normális e,vagy ezzel már együtt kell élni. Nemsokára megyek újra kontrollra amúgy,de nagyon elvagyok keseredve.

33 éves nő vagyok és kínlódás egy porszívózás vagy egy kapálás is már.. :( Nem tudok hanyatt feküdni,de hason sem csak oldalt. Más is ennyit kínlódik? Ez tényleg így marad már? Ki hogy segít magán hogy jobb legyen? Ötletek?