Ez nem normális, ugye?

Mostanában széklet ürítés után izomlázam van a gátizmaimban. Tudom, hogy az milyen érzés, mert régebben naponta intim tornáztam, elvégeztem egy Kriston tanfolyamot. Alhasi diszkomfort, pontosan azt érzem székelés utàn, mint az intim torna gyakorlása után. 1-1,5 évig naponta csináltam a tornát, akkor eleinte volt hasonló érzésem székelés után. Egy időre, kb.2 évre abbahagytam a gyakorlást, nemrég újra kezdtem, de egyelőre nem minden nap, ki is hagytam egy-két hetet. A problèmám, hogy az izomlázat nagyon erősen érzem székelés után (amikor szintén a gátizmokat használja az ember), erősebben, mint a legelején, mikor egyáltalán elkezdtem a tornát, ráadásul nem is akkor jelentkezett ilyen intenzíven, mikor újra edzettem, hanem a szünetben. Néha órákig megmarad és pisilési ingerbe is átmegy. Nem tudom, mi lehet a baj. Félek, hogy túlságosan elgyengültek a gátizmaim, vagy valamit rosszul csinálok. Valaki tudna segíteni?