Mit tudok tenni, ha nem érzem az ízeket?

Még szeptember végen voltam beteg, valószínűleg nem covidos, de az is lehetett. Az édes és savanyú ízeken kívül semmit nem éreztem. Úgy, ahogy szagokat sem. Mostmár a legtöbb ízt és illatot érzem, de vannak ételek, pl. egyes húsok, hagyma stb. amiknek másként érzem az ízeket. Nem úgy érzem, ahogyan ezelőtt, rossz az ízük. Tudtok ajánlani valamit? Ha volt már ilyenetek, mit csináltatok, mi segített?