Mit tudok tenni a hányinger és a gyomorgörcs ellen míg eljutok orvoshoz?

Kevesebb mint 1 hete szörnyű rosszullét fogott el. Fáj a fejem, gyenge vagyok és fáradt, puha a székletem és egész nap hányinger és gyomorgörcs gyötör. Volt már hasonlóm, vettem be savlekötőt, de nem használ semmi. Ébredéstől lefekvésig tart, mind1 mit csinálok nem múlik. Azt hittem idővel jobb lesz, de inkább rosszabodik. A háziorvos hétfőre adott időpontot, addig túl kell élnem. Van valami ártalmatlan házipraktika amit kirpóbálhaték hátha enyhíti a panaszaimat? Szörnyen rosszul vagyok.