Mit tegyek pánikbetegség esetén?

Nekem is mostanában volt kettő. Háziorvos azt mondta, keressek olyan szakembert, aki megtanít rá, hogy lehet ezeket kezelni/kivédeni. Biztos lehet találni olyat, aki nem azzal kezdi, hogy teletöm nyugtatókkal, de ennek utána kell járni, és valószínűbb, hogy csak magánrendelésen, fizetősen. Az SZTK-s pszichiáterek jellemzően gyógyszert írnak rá, és ennyi. Háziorvosodnál, ismerősöknél érdeklődj.

Nekem már nagyon sok volt így lesz@rom mert meguntam hogy foglalkozzak vele. Csinálom tovabb amit addig és elmúlik. Amíg küzföttem ellene sokkal rosszabb volt. Ha nagyon durva azért megijedek akkor mondogatni szoktam, hogy ez csak pánikroham ez csak pánikroham el fog múlni. Tudom milyen rossz. De minél többet foglalkozol vele annál gyakrabban lesz mert te generálod magadnak azzal hogy folyton figyeled a tested és ha van eltétés rögtön megijedszm esetleg hallgass zenét rádiót mikor utcán vagy hogy eltereld a figyelmed. Ha az ember elmerül valamibe nem jön a pánik.

Előző vagyok. Nekem az is segitett hogy kivizsgáltattam magam. Kezemben a teljesen egeszséges vagyok diagnózissal jobban viselem a rohamokat mert tudom, hogy csak pánik könnyebb elengedni és ritkábban is jön gyakran az elején túl tudok lendülni rajta nem durvul be.

Ez ilyen, egyre sűrűbb. Antidepresszánssal tünetmentes lehetsz. Nyugtatót szedni magában vagy semmit sem csinálni vele, na ezeket nem ajánlom. Más út nincs.

4. Szuper vagy legális drog jó lesz az egyed csak. "Más megoldás nincs". Azért talán mégis.

Én meg leküzdöttem nélküle ;) De neked jó bogyózást életed vegig mert leállni keserves lesz.

Azt te csak hiszed. Én meg nem akarok és nem is fogok leállni.

Libidóm van, igen híztam: 3 kg-ot 10 év alatt. Neked meg vissza fog térni.