Gerincferdülés?

Az izom erősítésétől önmagában nem fog elmúlni a gerincferdülés, de kevésbé tud tovább romlani. Csontkovács tudja helyretenni a keresztcsontot (annak a ferdesége szokott lenni a gerincferdülés oka), gyógytornász tud rá gyakorlatokat adni.

Nekem évek óta fáj, 1,5 éve tornázok rá, és kb azt értem el, hogy javul utána, de 2-3 nap múlva megint jön. Előző válaszadóhoz hasonlóan ugyanerre jutottam, hogy magában a torna nem mulasztja el. Mozgásterapeutához fordultam, és elküldött lumbális gerinc röntgenre, mert hogy az alapján tudja majd, merre mozgassuk. Csontkovácsot nem ajánlom, régen voltam és hiába jó szakember, az valami félelmetes élmény amit csinál. Belegondolva, utána lett ez a probléma szép lassan - szóval a csontkovács nem "oldja meg" ha pl tartásprobléma miatt van, az izmok egy idő után elhúzzák a csontokat. Gyógymasszőr is csak enyhítette a helyzetet. Fiziko vagy milyen terápiára menj, ill gyógytornászhoz.