Milyen módszerek vannak az immunrendszer felturbózására?

Megfelelő vitamindús táplálkozás, elegendő folyadék, rendszeres mozgás friss levegőn, kevés stressz, méhpempő kúra is nagyon jó. Káros szenvedélyek elhagyása, ha van ilyen.

Én ismerek egy elég ütős terméket, elkűldöm privátban.

Echinacea cseppek (Theiss). Tavasszal és ősszel 1 - 1 üveg, és elfelejtheted pl. az influenzát.

Egy normálisan táplálkozó és élő embernek nincs szüksége a turbózásra. A téli vitaminhiányos állapotot lehet javítani kiegészítőkkel, de ha 10-szer annyit eszel belőlük, akkor nem lesz 10-szer olyan erős az immunrendszered.Az, hogy elkapod az influenzát vagy nem az nem elsősorban az immunrendszered "erősségén" múlik hanem számtalan külső és belső tényező befolyásolja. Az emberek immunrendszere a ujjlenyomathoz hasonlóan sokféle (éppen az emberiség fennmaradásának egyik oka) , vannak emberek akik veleszületetten védettek bizonyos vírusokkal vagy baktériumokkal szemben. Érdemes a virulencia faktor-epitopok témába beleolvasni ez ügyben. Ez a beszedek egy doboz kapszulát vagy iszok egy bödön valamiteát és elfelejthetem a betegségeket, ez meg baromság. Fiatal koromban nem is hallottam még ilyenekről és mégsem voltam soha influenzás (meg mostanában is csak párszor) akkor vonjam le a következtetést, hogy a füstölt kolbász megvéd a betegségektől? :-)

Az immunrendszer felturbózásának a leghatékonyabb módja a böjt!Jól hallottad,csak szénsavmentes ásványvíz és slussz! Ugyanis amíg a szervezetedben vannak oda "nem illő" anyagok,addig szedhetsz turbo sebességgel és mennyiségben bármit,a felszívódás,beépülés elég gyatrán fog történni és a kívánt hatás elmarad!