Mi a tapasztalat a melatoninnal kapcsolatban?

Sok esetben az öregedés elleni szerként tisztelik. Használják majdnem mindent meggyógyító és megelőző csodaszerként is, de hozzátartozik az igazsághoz, hogy a napi ajánlott mennyiséget túllépve álmatlanságot, szívdobogást, szívritmus zavart, hajhullást, ingadozó kedélyállapotot és legvégül halált is okozhat. Ajánlom figyelmedbe az Investigation Discovery csatornán most futó dr. G című sorozatot, ahol ma 2 és 3 óra között vetítették egy 53 éves amerikai nő hirtelen és furcsa halálát bemutató részt, amiben a halál oka a melatonin túladagolás volt. Valószínűleg a részt még többször fogják ismételni, érdemes megnézni, mielőtt valaki ész nélkül kezdi el a táplálékkiegészítők használatát az örök ifjúság és egészség reményében.