Önhipnózis, vagy szuggesztió?!

Ezt úgy hívják, hogy alvatanulás, és voltak ilyen kísérletek... alvás előtt, közben és ébredéskor kell hallgatni.

Erősen magolás jellege lesz, vagyis az agy ilyenkor sehova sem kapcsolja ezt a tudást.

1. Azt mindenképpen tisztázni kell hogy ez nem meditáció!

Minthogy az agykontrolosoknak és az ezoterikusoknak általában fogalmuk sincsen arról hogy az micsoda...

2. Az elmében lévő programokat semlegesíteni vagy törölni kell és nem felülírni. Ha felülprogramozol azzal hosszútávon lehet hogy több bajt csinálsz mint hasznot.

Amit én tudok erről : Az ilyen típusú, pozitív tartalmú megerősítések, szövegek úgynevezett "módosult tudatállapotban" jól tudnak működni (noha nem mindegy a szöveg, például "meg fogom nyerni a lottót", evidens, hogy nem erről van szó, ennek semmi értelme)

Ezt a fajta módosult tudatállapotot relaxált tudatállapotnak is szokták nevezni, amikor az agyi hullámtevékenység megváltozik, lényegében az ember befelé tekint és nem kifelé. A relaxáció-meditáció-hipnózis, stb. nem keverendő egymással, mert más dolgok, a közös bennük, hogy ez a fajta jobbféltekei domináns állapot mindegyiknél létrejön.

Kutatások szerint ha valaki programozni akar, akkor 28 napig, mindennap, u.akkor kell elismételni egy adott szöveget, és azért legyen reális a szöveg. Tagadó szó, nem kerülése ajánlott, csak pozitív. ( Egyébként én ilyen autoszuggesztív szövegeket inkább ébredés után közvetlenül futtatnék végig magamban, mert én kevésbé aludnék bele) Szerintem fontos az is, hogy ne aludjon el az ember, hanem az ébrenlét és az alvás között legyen. Valakit ez nagyon érdekel, lehet kapni egy jó könyvet, Stresszoldó és relaxációs módszerek, kék könyv, egész jó.