Milyen vitamint szedtek? + mi az amitől nem vagytok fáradtak és van energiátok?

Párom Actival max-ot szed, 120 db 3500 HUF volt az Auchanen, és nem beteg, sokkal több energiája van, mióta szedi.

Minden reggel citrusfacsaróval grapefruit-ot csavarok, és a levét megiszom. Azelőtt állandóan beteg voltam, de már két éve, mióta ezt csinálom semmi bajom nincs. Nem szeretem a mű, tablettás dolgokat.

cvitamint szedek és ennyi. de aztis csakígy télen. hameg fáradt vagyok megiszom egy energiaitalt :D

Az állandó fáradtság érzetet nem biztos, hogy vitamin hiány okozza, számos oka lehet. Életvitel, táplálkozás, nem megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék bevitel stb. Egyébként a Béres csepp nagyon alkalmas ha valamilyen hiánybetegségről lenne szó. Ezt úgy is C vitaminnal kell szedni ami a legjobb antioxidáns és naponta több száz milligrammra is szükségünk lehet belőle. A lényeg a minőség. C vitaminból sem mindegy milyet vesz az ember.

Almát meg narancsot.