Milyen vitamint érdemes szedni amiben többfajta van és nem árt?

Én a Supradyn pezsgőtablettára esküszöm..nekem bevált...

Van rendes tabletta is és vagy 40 fajta nyomelem stb.

Nekem orvos ajánlotta 2 év kórház után..

Remélem segítettem kicsit a kutatásban..

Én jobban szeretem a természetes dolgokat. Pl.: alga komplex

Minden megtalálható benne amire szüksége van a szervezetnek!

(aminosavak, vitaminok, ásványi anyagok, enzimek, nyomelemek stb.)

[link]

Azért jobbak a komplex multivitamin készítmények, mert általában kiegészítik egymást ( pl. ahhoz hogy a vas jól

felszívódjon, C vitamin kell stb.).

Sokféle ilyen multi készítmény van ( Actival, CEntrum miegymás).

Én ilyet használok! Ha 1 évre előfizet az ember a következőben ingyen kapja:)

[link]