Hogy hozzam rendbe, gyorsan a csuklómat?
Figyelt kérdés
Hali!
A múlt héten minden nap hosszú (3órás) edzédeim voltak, volt egy szombaton is aztán semmi bajom nem volt, de vasárnap ahogy felkeltem azóta fáj a csuklómnál oldalt a csont ha nagyobb terjedelemben mozgatom vagy emelek valamit....
Mit csináljak, hogy gyorsan rendbejöjjön, mert jövőhéten versenyre megyek!? (Nyugalmi állapotban már nem fáj, viszont ropog rendesen ha körözgetek a csuklómmal)
A válaszokat előre is Köszönöm!
2014. febr. 26. 21:03
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Rögzítőkötés. Ez a sport következménye és lehet, hogy csak rosszabbodni fog, az izületek sose gyógyulnak meg (ezt tudni kell).
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi,
Akkor hagyjam ki az edzéseket is?!
A rögzítőkötésen kívül mi javasolt még? (Kalcium, vitaminok?)
2014. febr. 26. 21:20
3/3 anonim válasza:
válasza:Lehet, hogy időben a kérdésed már nem aktuális de hátha segít valakinek: Naturland svédkeserű krémet és feketenadálytő krémet összekeverve bekenni vele a fájó testrészt, nekem nagyon bevált.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!