Mitől szúrhat a gyomorszájamnál tegnap reggel óta? Mondjuk mára 1 kicsit enyhült, elötte jó füszeres csirkemellt ettem 1 étterembe lehet köze hozzá?

Próbáld kerülni a fűszeres kaját, illetve a kenyeret/tésztát/krumplit pár napig.

Helyette sovány húsokat, rizst, párolt zöldségeket egyél, és gyümölcsöket. Lehetőleg minél több folyadékot igyál, leginkább vízet, azt is csak decinként, de 10 percenként.

Plusz nézz utána refluxos étrendnek. Még ha nem is refluxod van, érdemes betartani, ha a fűszeres kajákra ilyen reakciód van.

Ha továbbra is fennáll a problémád, keress fel szakorvost, de ne hagyd magad megijeszteni (úgy értem, nem kell azonnal csövet nyelni).

A savlekötők csak egy-két óráig hatnak, felesleges is használni őket, mert nem oldják meg a problémát, csak elfedik.